Merry Christmas

Here is wishing you all a Merry Christmas and a New Year bright with joy and success.

Shiseido Tsubaki

不知道是否頭髮差勁了好多的關係, 所以在網路上不斷搜找好的良方, 最後又是看了袁彌明的介紹...Shiseido Tsubaki  

聽袁小姐介紹只有卓悅及 CitySuper 發售, 而價格亦不同, 卓悅 HK$ 53 / CitySuper HK$ 100+ , 令我每次經過卓悅的時候都會看看有否發現, 但經過幾次搜索之後, 只有荃灣卓悅有得買...我已經買了四支, 都是53元 ...

用後感覺: 髮尾的頭髮本來是乾, 現在是順, 好有光彩的感覺...香味好清, 我給他一百分, 是我近來用家來說, 已我用了廿十幾個年頭來說, 是最好的...原來在日本也很賣得...NO.1品牌花王, 也被這產品推到變成第二位, 可想而知它是這麼勁

這幾天發現有好多地方已經有得買, 例如龍發, 屈臣氏, 超市都已經有啦....但係他們的售價是大支 HK$ 70+ / 細支都要HK$ 50+, 旺角卓悅有禮品盒, 2支洗頭水+一支潤髮膏, 都是HK$ 118, 我又買了兩盒...加加埋埋都差不多買了9支洗頭水了,不知道要用多久...

快樂一輩子

前排看了一本舊的美容雜誌， 內容是一位總編因為朋友突破離開了這個世界， 因為不想胡思亂想的關係，從好多文章中抽出一些好的向讀者分享， 但我看完後...好有感覺， 希望您們都感受得到....

" 快樂一輩子"
   這個月中發生了一件讓我很難釋懷的事， 一名好友在深夜家裡的床上無聲無息的走了， 不留下一言半語， 事前全無跡可尋， 只剩下一連串問號， 希望他沒一點痛苦就好。
   因為思念，所以胡思亂想了好多東西隨意剪貼一些網絡文章與各位分享， 希望讀者從中有所領悟。

當大部份人都在關心你飛得高不高時，只有少部份人關心你飛得累不累，這就是友情。

再忙，也要照顧好自己，
少喝奶茶，不吃剛烤好的麵包，
遠離正在充電的電源。
白天多喝，晚上少喝，
一天不喝多於兩杯的咖啡，
少吃油多的食物，
最佳睡眠時間為晚上十點至早上六點。
晚上五點後少吃大餐，
每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服藥丸，
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，
有午睡習慣的人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍。
要用左耳接電話，
用右會直接傷害到大腦。

2009新概念
一個中心： 一切以健康為中心。
兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看事糊塗一點。
三個忘記: 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要： 要唱，要跳， 要俏， 要笑， 要苗條。
六個不能： 不能餓了才吃， 不能渴了才喝， 不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了少檢查，不能老了才後悔。

出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
掉詞一張紙，了結一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子！

P.S.
Dear JW, We will miss you...
願你一路好走

---完---

看完後好想喊....不知道您們又明不明白呢?? 我不認識 JW, 但祝你一路好走吧! 以上的新概念也是我2010年對自己的要求...

 

 

2個月的成績

又到每一個月覆診既日子啦, 今次我向醫生有一個要求, 就係我希望今次不利用藥物去減肥, 雖然我之前是用3種方法加起來, 所以成績比運動同節食都要快, 但係我相信我咁樣做, 係對自己一個挑戰....希望成功吧....

今日的成績...對我來說都是喜出望外....

體重: -3.7kg ( 8.2/lbs )
BMI: -1.1
脂肪比率: -3.2%
腰圍: -5cm

自10月8日到12月2日 減了的總數量:

體量: -24.5/lbs ( 11.14/Kg )
BMI: -2.8
脂肪比率: -2.1%
腰圍: -7cm

雖然得出以上的答案, 但係本身都係肥既的黎講..我真係唔覺得瘦左好多...但係今天最開心既事, 係有一個停車場的保安亞姨...問我: X小姐, 嘩...呢排你做咩呀? 瘦左咁多既..成個人都唔同晒呀! 靚左好多呀!! 點解瘦左咁多呀? 過兩招黎好wor!! " ja 係話我呢兩個月黎講既努力真係冇白費到..!! 再加油啦~~

聽天文台講呀...明天開始會凍番呀...你們要著多件衫啦..!!