2個月的成績

又到每一個月覆診既日子啦, 今次我向醫生有一個要求, 就係我希望今次不利用藥物去減肥, 雖然我之前是用3種方法加起來, 所以成績比運動同節食都要快, 但係我相信我咁樣做, 係對自己一個挑戰....希望成功吧....

今日的成績...對我來說都是喜出望外....

體重: -3.7kg ( 8.2/lbs )
BMI: -1.1
脂肪比率: -3.2%
腰圍: -5cm

自10月8日到12月2日 減了的總數量:

體量: -24.5/lbs ( 11.14/Kg )
BMI: -2.8
脂肪比率: -2.1%
腰圍: -7cm

雖然得出以上的答案, 但係本身都係肥既的黎講..我真係唔覺得瘦左好多...但係今天最開心既事, 係有一個停車場的保安亞姨...問我: X小姐, 嘩...呢排你做咩呀? 瘦左咁多既..成個人都唔同晒呀! 靚左好多呀!! 點解瘦左咁多呀? 過兩招黎好wor!! " ja 係話我呢兩個月黎講既努力真係冇白費到..!! 再加油啦~~

聽天文台講呀...明天開始會凍番呀...你們要著多件衫啦..!!